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旅行中還要維持自己的體能、體態、肌肉量等，真不是一件容易的事，心理狀態和身體的狀態都非常重要，擁有...

The moment you realized that injury is not the end...

SAKITNYA BILA TARIK MENKARONG NI MENYERANG! Mom...

追求目標與理想的過程 絕對不可能一路順遂 / 但絕對不要忘了最初開始的____ #野心 #str...

最開始接觸健身 純粹也只是為了身材好看 / 但自從接觸街頭健身之後 心態從原本追求體態 轉換為追求身...

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一大早 你刮了嗎？ #經典廣告台詞 #gymlife #pushpullgrind #grindo...

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